來月經(jīng)吃東西長胖嗎？

      指導(dǎo)意見：
      在經(jīng)期正常飲食即可，并且由于在經(jīng)期身體處于出血狀態(tài)，抵抗力比較弱，在飲食上要適當(dāng)多吃一些，適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，在這期間吃東西不一定就會長胖，放松心情。

      來經(jīng)期屬于特殊時期，進(jìn)食不會出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象，因此來經(jīng)期不需要過度控制飲食，但是來經(jīng)期需要注意飲食，少吃辛辣刺激以及生冷食物，并注意不要著涼受寒，不要劇烈運(yùn)動的。