子宮是孕育胚胎胎兒并且有月經排出的器官,如果想保養(yǎng)子宮,建議患者平時可以多吃一些雞肉,豬,瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆制品等。多吃一些堅果類的食物,堅果有助于子宮創(chuàng)傷的修復。
一般來講,白蘿卜,紅豆,黑豆等雜糧以及桑葚,紅薯,阿膠和山藥,紅棗,桂圓等有暖宮的食物對子宮比較好。子宮是女性的重要,生殖器官之一,她比較怕冷。作為女性平時要注意做好身體的保暖工作,避免著涼。適度的運動,注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習慣。生冷辛辣刺激性食物不要吃。
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