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紅棗對老年人有什么好處？

女 | 74歲 2021-12-15 13:14:21 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 紅棗對老年人有什么好處？

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任運江
任運江 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿 幫助網友：53779稱贊：1
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2021-12-15 13:15:56 我要投訴

      紅棗對老年人的好處是非常多的，紅棗含有豐富的礦物質，鈣，鐵，鋅等成份，含有豐富的維生素和微量元素，可以適量的食用，可以治療缺鐵性貧血，具有補中益氣，養(yǎng)血安神等作用。

李靖
李靖 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常 幫助網友：11804
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2021-12-15 13:57:09 我要投訴

      紅棗具有補中益氣，強健骨骼，養(yǎng)血安神。對老人有幫助睡眠，補充鈣，維生素，礦物質，補血養(yǎng)顏，補充體力等作用。糖尿病人不宜吃紅棗。吃了紅棗也要多喝水，一次不能吃太多。

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