常吃玉米對(duì)人體有哪些好處？

      病情分析：
      經(jīng)常吃玉米能夠緩解便秘，降低膽固醇對(duì)于治療便秘有很好的效果，經(jīng)常吃玉米還能夠利尿消腫，平膽利膽，防止便秘，增強(qiáng)記憶力，還能夠預(yù)防高血壓和心腦血管疾病，抑制腫瘤的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      你好，玉米是一種粗糧，平時(shí)適當(dāng)?shù)某杂衩讓?duì)人的身體健康有很大的好處，玉米含有豐富的維生素，微量元素，纖維素，蛋白質(zhì)，煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)某杂衩卓梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，降低膽固醇，促進(jìn)身體的新陳代謝，預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等。