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吃什么可以保護(hù)心臟呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-15 12:29:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么可以保護(hù)心臟呢？

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劉玉林
劉玉林 邵陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 大葉性肺炎,支氣管肺炎,糖尿病,原發(fā)性高血壓,急性 幫助網(wǎng)友：13526
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2021-12-15 12:47:38 我要投訴

      心臟是人的一個(gè)重要器官，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能增強(qiáng)心臟的機(jī)能，良好的理療更有利于保護(hù)心臟堅(jiān)果類，花生等食物里的纖維素對心臟都有效果，能夠降低心臟病的發(fā)生，藍(lán)莓對心臟起到降壓的作用，數(shù)量的題量，抗氧化和維生素c

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
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2021-12-15 12:55:59 我要投訴

      保護(hù)心臟，建議在飲食當(dāng)中可以吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物，比如藍(lán)莓或者是花生，杏仁，也可以吃點(diǎn)大豆，飲食要清淡不要喝酒，抽煙可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)玉米，這些食物對心臟都能起到一定的保護(hù)作用。

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