高血壓145,低血壓110是很嚴(yán)重的,屬于二級高血壓了,建議患者需要到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確引起高血壓的原因,然后合理規(guī)范的服用降壓藥,同時要改變?nèi)粘2涣嫉娘嬍沉?xí)慣,在飲食方面主要以低鹽低脂清淡飲食為主,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,減少辛辣刺激性的食物,避免一些油膩或者油炸的食品,需要戒煙戒酒,規(guī)律作息,堅持運動鍛煉,控制體重,增強身體免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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