絲瓜有哪些功效和作用？

      絲瓜就是葫蘆科，絲瓜有一定的溫?zé)峄瘽?，涼血解毒的作用，絲瓜含有人體必需的水分和維生素以及蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分，所含的礦物質(zhì)對(duì)人體非常有益處，絲瓜是我們生活中常見的蔬菜之一，絲瓜物美價(jià)廉營養(yǎng)豐富，也有一定的藥用價(jià)值。

      絲瓜夏天常見時(shí)令蔬菜，清熱涼血解毒，潤腸通便，美白潤膚，活血通絡(luò)，健腦強(qiáng)心等作用。腹瀉，身體虛寒脾胃虛寒的人不要多吃。絲瓜復(fù)含豐富維生素C，維生素B，氨基酸，纖維素等營養(yǎng)。