高血壓,高血脂高膽固醇的人,如果沒有胃部方面的不適,可以少量的吃一些辣椒,但是不要過多的食用,高血壓高血脂,高膽固醇的患者,飲食方面,低鹽低脂低膽固醇的飲食,避免吃一些油膩或者油炸的食品,減少一些含鹽量高的食物,尤其不要吃一些動物的內(nèi)臟,肥肉,蛋黃等,以免導(dǎo)致膽固醇升高,而且要戒煙戒酒,堅持運動鍛煉,減少體內(nèi)多余的脂肪控制體重,有利于降低血壓,血脂和膽固醇
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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