孕婦喝酸奶有什么好處？

      孕婦每天可以喝一到兩杯的酸奶的，喝酸奶能夠調(diào)節(jié)胃腸道的情況，可能會(huì)對(duì)便秘的癥狀起到一定緩解的作用的同時(shí)，應(yīng)該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，定期的去醫(yī)院做孕期的檢查。

      酸奶內(nèi)含有豐富的益生菌，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠改善腸道功能，預(yù)防便秘，但避免空腹喝酸奶，避免刺激胃腸道，孕婦要注意營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，可以適當(dāng)?shù)暮人崮蹋欣谙?