長(zhǎng)期的消化不好該怎么辦？
女 | 26歲 2021-12-13 19:15:43
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近就是經(jīng)常要拉肚子，感覺(jué)吃東西肚子脹脹的，特別的不舒服，還沒(méi)有什么食欲，總是有惡心的癥狀，本來(lái)我就腸胃不是很好的。
想得到怎樣的幫助：長(zhǎng)期的消化不好該怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-13 19:28:51 我要投訴
每天多攝入膳食纖維，長(zhǎng)期消化不良患者應(yīng)該重視飲食調(diào)節(jié)工作，在飲食上多吃富含纖維素的食物，水果，蔬菜，嗯嗯，避免吃辛辣刺激的食物，碳酸飲料等脹氣的食物不要吃，適當(dāng)吃一些粗纖維的食物
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