每天晚上喝一杯蜂蜜水，會不會導(dǎo)致發(fā)胖，怎么辦？

      在正常的情況下，適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，其實是有助于排便的，也就是這種方式它是有助于減肥的，所以，在晚上喝蜂蜜水，它也不至于導(dǎo)致發(fā)胖的情況發(fā)生，但是要盡量避免空腹服用。

      一般來說每天晚上喝一杯蜂蜜水不會導(dǎo)致發(fā)胖的，這種情況下應(yīng)該是問題不大的，不要過于擔(dān)心的，每天晚上吃完飯以后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動運動，就會消耗很多能量的同時，應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

      每天晚上喝一杯蜂蜜水的話是有可能會導(dǎo)致發(fā)胖的，因為蜂蜜水的糖分含量也是比較高的，平常的話一般在早上喝一杯蜂蜜水有潤腸通便緩解便秘的效果，建議還是要選擇正確的時間。
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