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男性型肥胖該怎么辦？

男 | 0個月 2021-12-13 14:59:30 2人回復 來自

健康咨詢描述： 男性型肥胖該怎么辦？

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：5276
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2021-12-13 15:04:47 我要投訴

      男性體型肥胖在日常生活中一定要嚴格的控制飲食，少吃一些辛辣刺激的食物，飲食一定合理規(guī)劃營養(yǎng)均衡，日常生活中可以增強一些體育鍛煉，加強一些運動量，這樣能更好的促進身體的血液循環(huán)。
      

楊冰
楊冰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)內科、糖尿病、甲狀腺疾病等內分泌及代謝性疾 幫助網友：13469
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2021-12-13 15:01:46 我要投訴

      男性肥胖的患者需要規(guī)范的飲食，清淡低熱量的飲食，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，限制油脂和碳水化合物的攝入量。適量增加運動，增加熱量的輸出，減少熱量的攝入。
      

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