平時(shí)喝什么湯有養(yǎng)顏美容效果呢？

      平時(shí)建議可以喝一些銀耳枸杞蓮子湯，也可以服用一些菌菇湯，對(duì)美容養(yǎng)顏都有一定的效果，另外日常一定要注意休息，避免熬夜的行為，面部要注意防曬，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，尤其像富含維生素C的，對(duì)美容都有一定的效果。

      建議在生活當(dāng)中，您可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)絲瓜湯或者是酸梅湯也可以，或者是喝點(diǎn)桂圓蓮子湯，它還可以起到一些補(bǔ)心血的功效，飲食上也可以喝點(diǎn)燕窩紅棗湯，但是要注意蜜棗紅糖都要適量。平時(shí)要保證睡眠充足，盡量的減少熬夜。