保持生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,還有作息時間得規(guī)律,避免疲勞熬夜,避免過于油膩的食物,避免辛辣刺激性的食物。同時也要注意循序漸進(jìn)地加強體育鍛煉,增強體質(zhì),但是也需要避免過于劇烈的運動,避免出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。多吃蔬菜水果等。
對于腸息肉,有一部分是可以做到預(yù)防的,由于腸息肉和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系,例如高脂肪高蛋白,低纖維素的飲食會比較容易導(dǎo)致腸息肉,如果腸道有炎癥,那么治療腸道的炎癥也可以預(yù)防人心,息肉的發(fā)生,平常多吃一些高纖維素食物,注意飲食清淡,保持良好的生活習(xí)慣
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