駝背晚上采取什么睡姿比較好？

      多數(shù)人的駝背是因?yàn)榱?xí)慣不好造成的，比如平時(shí)走路低頭坐著的時(shí)候，不注意姿勢(shì)，平時(shí)走路跑步挺胸抬頭，每天早晚躺在床上或炕上，簡(jiǎn)譜搭在邊緣處，羊頭頭部懸空，用手向后做摸地的動(dòng)作，最好不要睡過(guò)軟的女人，午睡最好不要平躺或者側(cè)躺。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      駝背，有可能是家族遺傳造成的，也有可能是由于脊柱病變引起的。患者最好是采取側(cè)臥位的姿勢(shì)進(jìn)行，睡眠一般是采取右側(cè)臥位，因?yàn)樾呐K和胃都位于左側(cè)，如果采取左側(cè)臥位，有可能會(huì)壓迫心臟和胃引起消化不良或者是胸悶氣短等癥狀。