月經(jīng)失調(diào)的原因

      這種情況月經(jīng)期是和內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系的，規(guī)律作息不要勞累和熬夜，平時要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。月經(jīng)周期一般21~35天，經(jīng)量5毫升至80毫升，經(jīng)期3~7天，只要在這些范圍內(nèi)就是正常的，如果異常是需要去醫(yī)院做B超或者是性激素6項(xiàng)的檢查確定原因的。

      月經(jīng)失調(diào)的原因有很多，一般月經(jīng)提前和錯后3~7天都是正常的生理現(xiàn)象，可能是由于過度勞累，精神緊張，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，環(huán)境的變化都有一定的關(guān)系，可以口服益母草顆粒調(diào)理，平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)。

      一般來說月經(jīng)失調(diào)多數(shù)都是由于身體抵抗力下降或者是精神過度緊張、壓力過大熬夜等情況引起的。平時一定要注意避免這些情況的，同時應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動。
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