藍(lán)莓有助于保護(hù)視網(wǎng)膜嗎？

      藍(lán)莓是可以起到一些護(hù)眼作用的，所以藍(lán)莓可以起到一些保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，闌尾里面含有較豐富的花青素，它是比較好的一種抗氧化劑，建議平時(shí)要想視力健康就要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者是電腦。

      藍(lán)莓含豐富黃酮，多糖，花青素，葉黃素等物質(zhì)，具有保護(hù)眼睛視網(wǎng)膜，美容養(yǎng)顏，預(yù)防衰老，增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)記憶力，抗癌防癌作用。腹瀉糖尿病人要少吃藍(lán)莓。