孕婦容易便秘嗎

      女性懷孕之后是比較容易出現(xiàn)便秘的，因?yàn)閼言兄篌w內(nèi)雌孕激素分泌水平升高，容易發(fā)生早孕反應(yīng)，產(chǎn)生惡心嘔吐，食欲不振，周身乏力等癥狀，需要注意飲食清淡，多吃含纖維素較多食物，能夠緩解便秘癥狀。
      

      孕婦很容易引起便秘的，所以在懷孕期間一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且要是多多運(yùn)動(dòng)多喝水才能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的現(xiàn)象。如果是便秘的話就會(huì)導(dǎo)致孕婦用力的排便，有可能會(huì)導(dǎo)致墜胎的，所以一定要高度的重視。
      

      孕婦容易便秘的，首先孕婦活動(dòng)減少，其次，飲食內(nèi)火偏重，很多孕婦懷孕以后大量的吃葷菜而導(dǎo)致便秘。所以孕婦飲食方面要多吃蔬菜水果和粗糧，盡可能少吃內(nèi)火偏重的食物，飯后也要適當(dāng)散步。平時(shí)兩餐之間要適當(dāng)喝溫開水。
      
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      孕婦有的容易得便秘，有的不容易得便秘，經(jīng)常吃辛辣燒烤的食物，缺水的人容易患便秘，便秘的患者平時(shí)要多喝水，多吃青菜有利于大便通暢，長(zhǎng)時(shí)間便秘容易導(dǎo)致肚子脹，消化不良還容易引起色斑。