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吃橄欖油有利于瘦身嗎？

女 | 0個月 2021-12-11 06:19:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃橄欖油有利于瘦身嗎？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-12-11 06:40:37 我要投訴

      吃橄欖油并沒有利于瘦身的作用，想要去瘦身減脂的話，建議在平常的時候管住嘴邁開腿多去運動，經(jīng)常去吃一些含油脂含量非常豐富的食物，對于瘦身沒有任何的作用，反而會使身體出現(xiàn)長胖這種情況的。

李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-12-11 07:12:25 我要投訴

      吃橄欖油可以有利于瘦身的，因為橄欖油中含有一定量的不飽和脂肪酸，可以有效地促進胃腸道的蠕動，有利于食物的消化和吸收，還可以起到促進排便的作用，具有一定的減肥效果。

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