葡萄有什么營(yíng)養(yǎng)？

男 | 0個(gè)月 2021-12-11 05:29:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：葡萄有什么營(yíng)養(yǎng)？

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2021-12-11 06:13:50 我要投訴

你好，葡萄也是有營(yíng)養(yǎng)的，葡萄含有大量的維生素C和豐富的礦物質(zhì)，日常吃一些葡萄，可以起到一個(gè)抗氧化和美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到一個(gè)強(qiáng)筋骨和利尿的作用，甚至能夠提高免疫力，輔助降三高。

李國(guó)宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

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2021-12-11 06:21:05 我要投訴

葡萄，比較好的水果，能夠補(bǔ)充維生素微量元素，補(bǔ)充膳食纖維，但是健康的飲食需要豐富影響多種多樣，清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，瘦肉雞蛋牛奶均衡搭配，而且需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，將體重控制在理想體重范圍之內(nèi)