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如何矯正投籃肘外翻

保密 | 0個月 2021-12-10 21:42:25 2人回復來自

健康咨詢描述：如何矯正投籃肘外翻

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2021-12-10 22:48:13 我要投訴

如果是用來矯正的話，你可以通過帶護具的方式進行矯正的，或者是在投籃的過程當中人為的去進行矯正，但是這個得需要自控能力比較強一點的，所以還是得需要通過護具的方式來進行糾正的。

余學文九江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折和脫位，骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出癥，頸椎病幫助網(wǎng)友：17446稱贊：59

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2021-12-10 21:59:15 我要投訴

肘關節(jié)正常情況下，有一個向外的提攜角，這個角度一般正常情況下是15度以內(nèi)，如果超過了15度的話，那可能考慮是肘外翻矯正投籃的姿勢，這個需要自己去強化訓練，如果有肘外翻的話，這個角度有可能會有些困難

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