荷葉茶對(duì)減肥有用嗎？

      荷葉茶中的生物堿有降血脂的作用而且能夠加快脂肪的分解，食用后會(huì)在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，有利于減肥消脂。所以在減肥瘦身期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，但是不建議您光喝荷葉茶來減肥，想要減肥瘦身，建議您制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，在飲食控制的同時(shí)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，兩者結(jié)合才能達(dá)到良好的減肥效果。

      荷葉茶對(duì)減肥沒有明顯的效果，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害。最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。