有什么方法可以一周內(nèi)減掉雙下巴

女 | 20歲 2021-12-10 13:59:23 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：身體其他部位都不胖了，但這段時(shí)間臉上和下巴的肉變得很多，最近也開(kāi)始了注重運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，但效果好像不明顯。

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以一周內(nèi)減掉雙下巴

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2021-12-10 14:08:11 我要投訴

減掉雙下巴，最快速最有效的方法就是嚴(yán)格控制飲食，少吃高熱量，油炸食物，增強(qiáng)體育鍛煉，建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，效果會(huì)更好，減掉雙下巴是一件長(zhǎng)期的事情，減肥不是一兩天能夠完成的，一定要堅(jiān)持，不要放棄。

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

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2021-12-10 22:13:04 我要投訴

在一周之內(nèi)減掉雙下巴是比較困難的，減肥是一個(gè)慢性的過(guò)程，可以在一周之內(nèi)給予控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，幫助身體協(xié)調(diào)性的減輕體重，不要對(duì)身體造成任何的傷害，影響到身體的健康