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吃各種雜糧米糊會升高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-12-10 13:49:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃各種雜糧米糊會升高血糖嗎

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王思剛
王思剛 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛 幫助網(wǎng)友：33172
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2021-12-10 14:01:49

      用各種雜糧制作的米糊，一般不會升高血糖，像一些雜糧如綠豆，燕麥，玉米，紅薯等中含有的脂肪及熱量都不是很高，非常適合糖尿病人食用，做成米糊后可以更好的幫助病人吸收營養(yǎng)，但制作米糊時，盡可能不要在其中添加糖分，保持飲食的低脂低糖，對身體十分有益。

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