怎么防止暈船

      暈船主要是頭暈頭痛，惡心嘔吐，面色蒼白。乘船前應(yīng)該坐在船的前方或者中間靠近水的地方，盡量避免再乘船，過程中，看書玩手機(jī)，不能吃辛辣油膩性食物，應(yīng)該平衡訓(xùn)練來預(yù)防暈船

      想要防止暈船，可以在坐船之前服用一些暈船的藥物進(jìn)行緩解，同時(shí)坐船的時(shí)候也一定要轉(zhuǎn)移注意力。在乘船的時(shí)候不要看書或者是玩手機(jī)，以免導(dǎo)致暈船。平時(shí)也可以進(jìn)行一些平衡的訓(xùn)練，也能夠防止暈船。