月經(jīng)來潮忌食什么？

      你好，月經(jīng)期間不能吃冷食，一般來說西瓜，甜瓜，葡萄又苦瓜，絲瓜等食物都很涼，等你把它們帶到人體內(nèi)是會導(dǎo)致人體內(nèi)的寒冷加劇，這很容易引起宮內(nèi)寒冷和女性經(jīng)期疼痛，不能吃辛辣刺激的食物如辣椒。

      一般如果要是在月經(jīng)來潮期間的話，最好還是不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有就是辛辣刺激的東西也要少吃，還有月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼的建議，不要熬夜，盡量多注意休息，如果要是有肚子疼起來，可以喝點益母草顆粒，然后用熱水袋敷敷肚子

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期一般建議飲食要清淡，不吃油膩和刺激性的食物，比如辣椒或是生姜、大蔥等飲食避免食用，也不能喝酒，不要吃冰糕或寒涼的飲品等。多吃溫性的食物
      以上是對“月經(jīng)來潮忌食什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！