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產(chǎn)后兩個(gè)月怎么減肥？

女 | 28歲 2021-12-09 23:29:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在生完寶寶兩個(gè)月了，看著自己肚子上肉簡(jiǎn)直難看死了，以前生過寶寶的朋友說產(chǎn)后兩個(gè)月就可以減肥了，只是要注意方式方法，所以我現(xiàn)在也想馬上就開始減肥，告別水桶腰。

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產(chǎn)后兩個(gè)月身體肥胖這種情況，一般需要6個(gè)月到一年左右的時(shí)間進(jìn)行減肥，這段時(shí)間是最佳的減肥時(shí)間，產(chǎn)后兩個(gè)月可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，但是避免過度勞累，畢竟產(chǎn)后身體還沒有完全的恢復(fù)