百合具有潤肺,止咳,寧心安神以及美容養(yǎng)顏的功效。食用百合還具有養(yǎng)肝健脾胃的作用,可用于治療肝火旺盛導致的目赤腫痛,雙眼干澀等癥狀。適量的吃百合,對身體健康是有益的,可以起到提神醒腦的功效。
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