吃糖多了會(huì)高血糖嗎

      本來(lái)說(shuō)吃糖多了不一定會(huì)導(dǎo)致高血糖的，但是平時(shí)也不要注意高糖飲食，不要吃太多的甜品，水果也要少吃，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。

      糖分?jǐn)z入過(guò)多再加上缺乏鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致血糖偏高，如果家族里面有糖尿病史，誘發(fā)糖尿病的概率性相對(duì)要高很多，所以平時(shí)不要吃太多的甜食，還要加強(qiáng)體育鍛煉，定期復(fù)查血糖的數(shù)值。