只喝啤酒能減肥嗎

      只喝啤酒對減肥是沒有幫助的，想要健康安全有效減肥，一定要嚴格控制飲食，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃高熱量高脂肪的食物，盡量每餐只吃七分飽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣減肥效果才會更好。
      

      只喝啤酒不能減肥，大量飲用啤酒還容易增肥，容易造成腹部脂肪堆積，引發(fā)肥胖，所以被稱為液體面包。減肥你需要控制飲食。避免高油脂，高脂肪的食物攝入。需要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，比如游泳，登山等，有氧運動能夠促進體內多余的脂肪消耗