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預防酒精肝需要注意什么？

男 | 43歲 2021-12-09 12:50:39 2人回復來自

健康咨詢描述：最近應酬越來越多了，感覺自己的肝部出現(xiàn)了嚴重的不適。肝部這個位置經常感覺是有疼痛的感覺，比較強烈，很難受的。

想得到怎樣的幫助：預防酒精肝需要注意什么？

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2021-12-09 13:03:49 我要投訴

預防酒精肝，首先注意戒酒。并且注意健康飲食，不能吃些高脂肪和高膽固醇的食物，像肥肉、動物的內臟，油炸油煎食品等，多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C，增加機體的免疫力，生活規(guī)律，按時休息，避免勞累緊張焦慮。

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2021-12-09 13:11:17 我要投訴

預防酒精肝需要注意的就是不能喝酒經常喝酒的人，酒精肝的問題會越來越嚴重的，另外就是要注意飲食方面的問題，不要吃太多重口味的，要多吃點清淡的，這樣對身體健康是有好處的。