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孕期可以吃些奶酪嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-12-09 07:54:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 孕期可以吃些奶酪嗎?

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萬(wàn)吉鵬 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,先兆流產(chǎn),婦科炎癥,子宮肌瘤,卵巢囊腫,
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2022-11-03 22:37:14 我要投訴

      奶酪適合孕期吃的,因?yàn)槟汤沂呛}最多的奶制品,還富含磷、鎂、維生素B12等。孕婦可以吃奶酪。奶酪富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖、有機(jī)酸、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。孕婦可以吃奶酪。奶酪是由牛奶發(fā)酵而成的,含有乳酸菌、鈣、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是最好的鈣補(bǔ)充劑之一。

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