長期吃腌制食品是可以致癌的,食品在腌制過程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝酸胺。日常生活中要減少腌制品的攝入,因?yàn)閬喯跛猁}也是公認(rèn)的致癌物,蔬菜、鮮肉等腌制后會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽。
經(jīng)常性食用腌制性食品是容易導(dǎo)致患有癌癥的現(xiàn)象的,因?yàn)殡缰菩允称分斜旧砀缓S富的亞硝酸鹽是容易造成致癌的,并且也會(huì)造成自身的血壓增高,建議日常應(yīng)避免頻繁使用腌制性食物。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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