玉米有非常豐富的一個膳食纖維,有潤腸通便的作用,但它沒有延緩衰老的功能,首先玉米它只是一個粗糧,它比較容易促進吸收和消化,針對于抗衰老來說是沒有實際意義,想要抗衰老,建議平常多補充水分。
玉米具有延緩衰老功效的,玉米的核心功效是利尿開胃。同時玉米含有大量的維生素可以促進皮膚新陳代謝,起到抑制皮膚衰老,延緩皺紋產生的作用。適當?shù)某杂衩祝€可以降血壓,降血脂,緩解便秘。
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