抑郁癥焦慮失眠自我否定

      你現(xiàn)在這樣的癥狀，這不是自己折磨自己嗎，人家安安生生的過日子，讓你整天的哭，讓你的家人擔心。建議你放松心情，好好過日子，發(fā)揮自己的特長，振作精神，天下好男人有的是，不能為了一個傷害你的人而悲傷。

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，如果明確診斷焦慮癥，抑郁癥可以口服西藥治療，同時需要針灸中藥調(diào)理，保持健康的生活方式，保持心情舒暢，不能生氣，保證良好的睡眠，多吃綠色蔬菜水果，補充維生素，補充微量元素和膳食纖維

      現(xiàn)在情況是抑郁和神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這種情況可以使用一些抗抑郁的藥物，比如解郁安神顆粒和舍曲林等藥物來治療。重要的是要做好心理的疏通和開導，多交朋友，多參加社交活動。還可以開始一段新的感情，這樣就可以逃脫抑郁的陰霾。
      以上是對“抑郁癥焦慮失眠自我否定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！