花生可以預防結腸癌,因為花生纖維組織中包含可溶性的纖維容易被人體所吸收,而且會隨之糞便排出到體外,能夠降低有害物質在體內的積存和產(chǎn)生毒性的作用,從而降低結腸癌的發(fā)生
吃花生的話并不能夠預防結腸癌,還是要在于個人養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習慣,平常的話飲食方面飲食要規(guī)律,一日三餐要按時服用,另外飲食不要過度油膩和辛辣,要以清淡的飲食為主。
溫馨提示:
合理膳食。適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
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