肚脹怎么辦

      長時間坐著，肚子開始疼痛，產(chǎn)生腹部脹氣，放屁之后腹部疼痛緩解，是由于長時間坐位，導(dǎo)致胃腸道蠕動減弱，產(chǎn)生腹部脹氣，需要避免久坐，超過兩個小時可以適當(dāng)運動20分鐘。
      

      建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證局部的清潔衛(wèi)生，飲食方面要清淡，避免暴飲暴食，不要著涼，不要受寒，可以口服莫沙必利，多潘利酮等進行緩解癥狀，注意規(guī)律作息，要用熱水袋進行腹部熱敷。
      

      肚子脹的話一般來說可以通過非藥物的治療方式來緩解，也就是適當(dāng)?shù)倪M行腹部的按摩，局部的熱敷以及適當(dāng)?shù)倪\動，這些方法都可以促進局部的血液循環(huán)，促進胃腸道的蠕動，有利于腹脹癥狀的改善。
      
      以上是對“肚脹怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！