卵巢早衰，吃什么可以緩解呢？

      卵巢早衰的情況下會(huì)發(fā)生卵巢功能不全，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)的情況，有的還會(huì)出現(xiàn)。更年期的癥狀這種情況建議多吃一些優(yōu)質(zhì)的大豆蜂蜜的，還可以吃當(dāng)歸阿膠魚蝦等里面含有大量的抗氧化食物，能夠預(yù)防身體的衰老，還能夠緩解體內(nèi)的激素水平。

      如果要是卵巢早衰的話，這種情況一般來說，建議到時(shí)候可以外界補(bǔ)充雌激素，孕激素進(jìn)行調(diào)理，還有多吃高蛋白的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，盡量的不要吃一些垃圾食品，還有盡量的要注意保暖，不要受涼，不要熬夜之類的這種情況