高三精神恍惚老是犯糊涂
女 | 18歲 2021-12-08 00:16:55
1人回復
來自泉州市
健康咨詢描述： 最近感覺生活變得很亂，有時候已經(jīng)拿好衣服放床上準備待會穿，結果不知道怎么回事忘記衣服，又跑去拿了一套?；貋聿乓庾R到原來之前已經(jīng)拿過了。然后有時候會突然自言自語，后面才反應過來自己在自言自語。寫題的時候經(jīng)?？村e題目或者計算失誤。情緒波動也很大，上課到一半就突然很想哭，這種感覺很難受，我該怎么辦？很無助也很茫然。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 10:35:36 我要投訴
青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，可以出現(xiàn)一些心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，注意力不集中等。有些可能與精神心理因素有關，例如學習壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時可能與個性或者是個人學習習慣有關。不良情緒會影響注意力或者影響學習效率，需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，增強體質(zhì)，及時緩解壓力和不良情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。
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