腰椎間盤突出癥腰椎間盤突出

男 | 17歲 2021-12-07 21:28:03 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：正常彎腰不會痛沒有感覺但是我刻意的用著力然后彎腰就會上臀和上臀上面會疼然后彎腰洗頭彎兩分鐘就也會不舒服有點疼要怎么解決然后盤腿坐床上向前壓腰兩側(cè)肌肉一高一低影響嗎要怎么解決

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2021-12-08 08:25:30 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，考慮是長時間坐著，腰背肌出現(xiàn)痙攣，慢性勞損，導(dǎo)致肌筋膜發(fā)生炎癥，建議每天熱敷熱敷腰部，做做按摩推拿理療，貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏，口服西樂葆和乙哌立松治療，盡量避免久坐和彎腰過多，做做五點支撐加強腰背肌鍛煉

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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