平時通過一些體能運(yùn)動,可以有效的增強(qiáng)肺功能,提高自身免疫力,通過一些肺部的功能性訓(xùn)練,可以對肺功能的恢復(fù)起到一定的幫助,可以通過有氧運(yùn)動,比如深吸氣,深呼吸的運(yùn)動進(jìn)行鍛煉,通過打太極拳,散步,瑜伽,慢跑等有氧鍛煉來促進(jìn)病情恢復(fù)。
如果是有肺大泡的話,那么這種情況是屬于肺的結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的,這種情況主要還是由于肺泡相互融合的原因?qū)е碌模阅壳皝碚f,不管通過怎樣的鍛煉,都不能讓肺大泡再恢復(fù)的,而且如果你肺大泡,本身比較大的話,還不建議你劇烈的運(yùn)動,因?yàn)槿菀灼屏岩饸庑?
溫馨提示:
多食蔬菜水果及豆制品,少食肉食及含脂肪較多的食物。
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