健康咨詢描述: 我自己最近老是還沒有吃東西呢,就覺得自己的肚子很脹,很不舒服,就好像充滿了氣體的樣子,自己還老是打嗝,不會覺得自己餓了,有時候很沒有食欲,不想吃東西,大便的時候都是拉稀的,晚會上那個每天都會失眠,睡眠質(zhì)量很不好,醫(yī)生說我這是慢性胃炎。
想得到怎樣的幫助:慢性胃炎能吃橘子嗎?
慢性胃炎可以吃點橘子的,要注意不要吃冰凍過涼的。胃炎的,注意不能吃辛辣生冷刺激和過于油膩的食物,如辣椒,燒烤,麻辣燙,油炸油煎食品,也不能吃腌制和熏制食物。一定要注意按時按量吃飯,不要暴飲暴食,平時盡量避免服用刺激和損傷胃黏膜的藥物,如阿司匹林,消炎痛等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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