女性在備孕的時候就應該口服葉酸的,特別是在備孕的前三個月就應該口服葉酸,另外懷孕之后的前三個月也要吃葉酸的,這樣才能夠達到預防神經(jīng)管畸形的目的。在口服葉酸的時候一定要吃單純的葉酸,不要吃復合的,或者吃國家免費發(fā)放的。
在備孕期間可以服用葉酸能夠預防胎兒的神經(jīng)管畸形最好夫妻雙方同時服用效果不錯,同時也可以多吃一些富含葉酸的綠葉蔬菜比如菠菜西蘭花等,另外平時也要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣。
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