為什么說常熬夜易患抑郁癥？

      常熬夜會讓人精神不振，食欲下降，產(chǎn)生疲勞，長期的疲勞和身體不適容易讓人的情緒低落，會讓人的精神狀態(tài)不好，容易造成內(nèi)分泌紊亂，發(fā)抑郁癥的幾率變大，平時要注意規(guī)劃好作息，早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免疾病的發(fā)生
      

      失眠，熬夜和抑郁情緒的產(chǎn)生是相輔相成的，長期熬夜和睡眠不足容易引起抑郁加重抑郁的癥狀，長期熬夜睡眠不足會導(dǎo)致人體缺乏活力與影響健康，容易發(fā)生事故也會誘發(fā)抑郁，導(dǎo)致情感疾病的發(fā)生。