辟谷是什么意思？
女 | 32歲 2021-12-07 15:45:33
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近我經(jīng)常和公司里面的人聊一些減肥的方法，同事給我說你可以試試辟谷，辟谷幾天既可以減肥也對自己的身體有好處，當(dāng)時同事忙著走也沒和我說清楚，我當(dāng)時就在想辟谷是什么意思呢，是不是要餓幾天呢。
想得到怎樣的幫助：辟谷是什么意思？
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2021-12-07 16:05:24 我要投訴
辟谷其實只是一種飲食的方式，只是通過自身的一些調(diào)整，然后幫助達到減肥的目的，對于清理腸道等方面都可以起到一定的作用，只是一種做法，而這種做法，要根據(jù)自身的身體狀況去調(diào)整。
2021-12-07 16:44:53 我要投訴
辟谷從字面上可以理解為不食用谷物比較常用的方法是可以進行保健。目前大多數(shù)的人都使用辟谷達到減肥的目的，在辟谷期間不吃東西，辟谷可以起到減肥的作用，而且還可以治療很多種疾病。
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