您好,根據(jù)您的描述,一般來說爬樓梯是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)勁,不要去爬樓,對(duì)于孕婦來說這是一項(xiàng)不合理的運(yùn)動(dòng),孕婦只能進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng),如散步,等期間不要吃辛辣刺激性油膩的食物,可以吃一些清淡易消化的飲食,要放松心情,不要有太大壓力,要保證一個(gè)充足的睡眠
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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