女生來月經(jīng)能減肥嗎

      月經(jīng)期間是可以減肥的。多吃高纖維食物，女性月經(jīng)期間身體處于比較虛弱的狀態(tài)，在這段時間里不能過度節(jié)食，可以在保證營養(yǎng)的同時盡量少吃高熱量食物，多吃高纖維素的食物

      你好，女生在月經(jīng)期間可以減肥，因為月經(jīng)期間是失血狀態(tài)，同時也是代謝率較高的狀態(tài)，而且月經(jīng)期間雌激素，孕激素水平降低，所以體重可以降低。最好采取堅持體育鍛煉的方法來減肥，堅持體育鍛煉不僅能達(dá)到健身的目的，而且能達(dá)到減肥的效果