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2021-12-07 13:16:30 我要投訴
夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體后會導(dǎo)致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調(diào)、消化不良。肉類食物食用過多，會使人體質(zhì)呈酸性，多內(nèi)熱，適當(dāng)攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。
2021-12-07 13:32:13 我要投訴
夏天吃涼性的蔬菜對身體可能會有一些影響，有可能會造成氣虛引起脾胃功能失調(diào)消化不良，所以平時在飲食方面營養(yǎng)要均衡，要清淡，不要吃過多的涼性蔬菜，夏季的時候要注意防暑降溫，也不要經(jīng)常的吃一些冷飲。
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