吃炒黃豆能升高血糖嗎

      吃炒黃豆有可能會升高血糖，建議患者不能多吃，可以少量的吃一些，血糖高的患者在飲食要注意低糖、低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白飲食，不能吃含糖量比較高的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜和粗糧，加強營養(yǎng)。

      吃炒黃豆是不能升高血糖的，黃豆升糖指數比較低，適量食用不會對血糖造成營養(yǎng)，而且黃豆含有膳食纖維，有延緩糖分吸收的作用，糖尿病人想要血糖維持穩(wěn)定就需要合理的控制飲食適當的運動消耗多余的熱量，并配合藥物治療。

      如果血糖比較低的話，可以吃一些炒黃豆的，黃豆富含多種膳食纖維，含糖量比較低，如果血糖偏低，可以吃一些含糖量豐富的食物，及時攝入營養(yǎng)才能幫助血糖盡快恢復，同時加強鍛煉，幫助食物充分的吸收，血糖可以更快的上升
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