板栗能升高血糖嗎

      板栗里含有淀粉惠生高血糖高血糖的病人吃多了板栗會引起餐后血糖的波動，不利于控制病情，所以糖尿病的病人應該少吃板栗，糖尿病的病人在平時要注意高熱量，高脂肪的飲食都是要減少攝入的，盡量要吃些富含鮮食膳食纖維熱量比較低的食物，例如五谷雜糧食物和青菜蔬菜。

      經常吃板栗有可能會導致血糖升高的情況，因為板栗是屬于高熱量高脂肪的食物，所以會導致血糖升高。高血糖的患者日常一定要謹記辛辣刺激性食物，低鹽，低脂清淡飲食為主，不要吃過于油膩生冷的食物，飲食一定要清淡，不要熬夜，保證充足睡眠。